- 1 - Who is it for
- 2 - How to take
- 3 - Ingredients
- 4 - Frequently Asked Questions
6-Month Food Supplement Program for triathletes
Salugea Ironman Plan is a Food Supplement Program designed to support the athlete in the three disciplines (swimming, cycling and running). Triathlon requires the body a lot of energy, concentration and physical endurance. This food supplement program for Ironman:
- Improves sports performance by increasing resistance to effort
- Promotes concentration and mental clarity
- Allows rapid and complete muscle recovery
- Counteracts inflammation
It contains the following 100% natural food supplements for 6 months: 6 Sport 1 Endurance (60 capsules) + 6 Sport 2 Recupero (60 capsules) + 6 Maqui Juices (500ml) + 6 Aronia Juices (500ml) + 6 Omega 3 Krill Oil (60 pearls) + 2 Sanaos (60 capsules) + 1 Memosan (60 capsules)
Allenamento
- Mattina, al risveglio: 2 capsule di Memosan. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 1 capsula di Energea+ Nuova Formula e 1 perla di Omega3 Krill Oil
- Dopo pranzo: 1 capsula di Energea+ Nuova Formula
- Mezz’ora prima dell’allenamento: 2 capsule Sport 1 Endurance+ 1 capsula di Glutatione Forte. Se l’allenamento supera le 2 ore assumi un’altra capsula di Sport 1 Endurance dopo la 2° ora.
- Entro mezz’ora dalla fine dall’allenamento: 2 capsule di Sport 2 Recupero + 1 capsula di Glutatione Forte.
- Dopo cena: 1 perla di Omega 3 Krill Oil + 2 capsule di Sanaos Nuova Formula
Riposo
- Mattina, al risveglio: 1 capsula Glutatione Forte. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 1 capsula di Energea+ Nuova Formula e 1 perla di Omega3 Krill Oil
- Metà mattina, lontano dai pasti: 1 capsula Sport 1 Endurance + 1 capsula Sport 2 Recupero
- Dopo pranzo: 1 capsula di Energea+ Nuova Formula
- Metà pomeriggio, lontano dai pasti: 1 capsula Sport 1 Endurance + 1 capsula Sport 2 Recupero
- Dopo cena: 1 perla di Omega 3 Krill Oil + 1 capsula di Sanaos Nuova Formula
Gara
- Mattina, al risveglio:2 capsule di Memosan. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 2 capsule Energea+ Nuova Formula e 1 perla di Omega3 Krill Oil
- Mezz’ora prima della gara: 2 capsule Sport 1 Endurance+ 1 capsula di Sport 2 Recupero + 1 capsula di Glutatione Forte. Se la gara supera le 2 ore assumi un’altra capsula di Sport 1 Endurance dopo la 2° ora.
- Entro mezz’ora dalla fine della gara: 2 capsule di Sport 2 Recupero + 1 capsula di Glutatione Forte.
- Dopo cena: 1 perla di Omega 3 Krill Oil + 2 capsule di Sanaos Nuova Formula
*Con “lontano dai pasti” intendiamo un’ora (circa) dall'ultimo pasto oppure un’ora (circa) dal successivo.
Componenti e Principi Nutrizionali
3 x Sport 1 Endurance e 3 x Sport 2 Recupero, per ritardare la fatica e favorire il recupero muscolare
Attivi utili per resistenza e recupero.
3 x Omega 3 Krill Oil, per apportare Omega 3 di Qualità
Apporta EPA e DHA in forma fosfolipidica, Colina e Astaxantina da Krill.
3 x Sanaos Nuova Formula, per proteggere articolazioni e legamenti
Attivi utili per sostenere movimenti e articolazioni.
3 x Glutatione Forte, un pull di potenti antiossidanti
Con Glutatione e Quercetina, Naringenina, Selenio e OxiP®.
3 x Energea+ Nuova Formula
Ingredienti naturali utili per produrre energia. Senza caffeina né sostanze nervine.
2 x Memosan, per sostenere memoria e concentrazione
Attivi specifici per sostenere memoria e concentrazione.
- Szewczyk K, Zidorn C. Ethnobotany, phytochemistry, and bioactivity of the genus Turnera (Passifloraceae) with a focus on damiana--Turnera diffusa. J Ethnopharmacol. 2014 Mar 28;152(3):424-43. doi: 10.1016/j.jep.2014.01.019. Epub 2014 Jan 24. PMID: 24468305.
- Kalafati M, Jamurtas AZ, Nikolaidis MG, Paschalis V, Theodorou AA, Sakellariou GK, Koutedakis Y, Kouretas D. Ergogenic and antioxidant effects of spirulina supplementation in humans. Med Sci Sports Exerc. 2010 Jan;42(1):142-51. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181ac7a45. PMID: 20010119.
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I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del Medico.
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