Programma Ironman Triathlon di 6 Mesi Salugea

succo di bacche di maqui bio per lo sport

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Ironman – Triathlon Plan (6 months)

Name: Ironman – Triathlon Plan (6 months)
Brand: Salugea
SKU: 0113
Price: 603.0 EUR
Availability: InStock

Ironman Triathlon

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Contenuto: num. 33 integratori notificati al Ministero della Salute. Dettaglio integratori nella descrizione del Programma.

SKU: 0113

6-Month Food Supplement Program for triathletes

Salugea Ironman Plan is a Food Supplement Program designed to support the athlete in the three disciplines (swimming, cycling and running). Triathlon requires the body a lot of energy, concentration and physical endurance. This food supplement program for Ironman:

Improves sports performance by increasing resistance to effort
Promotes concentration and mental clarity
Allows rapid and complete muscle recovery
Counteracts inflammation

It contains the following 100% natural food supplements for 6 months: 6 Sport 1 Endurance (60 capsules) + 6 Sport 2 Recupero (60 capsules) + 6 Maqui Juices (500ml) + 6 Aronia Juices (500ml) + 6 Omega 3 Krill Oil (60 pearls) + 2 Sanaos (60 capsules) + 1 Memosan (60 capsules)

Training / race days

Sport 1 Endurance: take 1 capsule half an hour before the performance (training or race). In case of efforts longer than 2 hours, it is recommended to take 2 capsules at the beginning or to repeat the intake of 1 Sport 1 capsule after the second hour of activity.
Sport 2 Recupero: Take 1 capsule within half an hour of the end of the performance. In case of efforts of more than 2 hours, it is recommended to take 2 capsules at the end or repeat the intake of 1 capsule of Sport 2 after the second hour of activity.
Aronia juice: take 25 ml of juice half an hour before performance.
Maqui juice: take 25 ml of juice within half an hour from the end of the service.
Omega3 Krill Oil: Take 1 pearl for breakfast and 1 pearl for dinner.
Sanaos: take 1 capsule at dinner, especially after days of physical activity.
Memosan: take 1 capsule in case of performance over 2 hours; it can be taken just before the start or halfway.

Days off:

Sport 1 Endurance: one capsule mid morning and one capsule mid afternoon
Sport 2 Recupero: one capsule half morning and one capsule mid-afternoon
Memosan: two capsules in the morning just after getting up. Wait at least 15 minutes before breakfast
Omega 3 Krill Oil: a pearl after lunch and a pearl after dinner
Aronia juice: take 25 ml of juice just raised. Wait at least 20 'before breakfast. To be taken on alternate days with:
Maqui juice: take 25 ml of juice within half an hour from the end of the service.

Giornate di allenamento/gara

Sport 1 Endurance: assumere 1 capsula mezz’ora prima della prestazione (allenamento o gara). In caso di sforzi superiori alle 2 ore si consiglia di assumere 2 capsule all’inizio oppure ripetere l’assunzione di 1 capsula di Sport 1 Endurance dopo la seconda ora di attività.
Sport 2 Recupero: Assumere 1 capsula entro mezz’ora dalla fine della prestazione. In caso di sforzi superiori alle 2 ore si consiglia di assumere 2 capsule al termine oppure ripetere l’assunzione di 1 capsula di Sport 2 dopo la seconda ora di attività.
Succo Aronia Bio: assumere 25 ml di succo mezz’ora prima della prestazione. (circa 1 cucchiaio e mezzo da tavola)
Succo Maqui Bio: assumere 25 ml di succo entro mezz’ora dalla fine della prestazione.(circa 1 cucchiaio e mezzo da tavola)
Omega 3 Krill Oil: Assumere 1 perla a colazione ed 1 perla a cena.
Sanaos N.F.: assumere 1 capsula a cena, specie dopo giornate di attività fisica.
Memosan: assumere 1 capsula in caso di prestazioni sopra le 2 ore; può essere presa appena prima dell’inizio o a metà percorso.

Giornate di riposo:

Sport 1 Endurance: una capsula metà mattina e una capsula metà pomeriggio
Sport 2 Recupero: una capsula metà mattina e una capsula metà pomeriggio
Memosan: due capsula la mattina appena alzato. Aspettare almeno 15 minuti prima di far colazione
Omega 3 Krill Oil: una perla dopo pranzo e una perla dopo cena
Succo Aronia Bio: assumere 25 ml di succo appena alzato. Aspettare 10/15 minuti prima di far colazione. Da prendere a giorni alterni con:
Succo Maqui Bio: assumere 25 ml di succo entro mezz’ora dalla fine della prestazione. (circa 1 cucchiaio e mezzo da tavola)

N.B. I nostri testi hanno scopo divulgativo, non devono essere intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del Medico.