Il mal di gola è un tipo di “malanno” con cui impariamo a fare i conti da piccolissimi.
Andando indietro con la memoria, tanti ricorderanno di essere stati a casa da scuola per un brutto mal di gola o di aver avuto quel mal di gola così forte da rendere difficile anche deglutire la saliva.
Anche se da adulti la frequenza con cui può colpire il mal di gola è inferiore, il disagio e i fastidi sono sempre gli stessi. Ecco perché appena iniziamo a sentire quel pizzicore alla gola o difficoltà a deglutire corriamo, giustamente, ai ripari.
Ma cosa vuol dire “Mal di gola” nel dettaglio? Quanto dura? Ci sono dei fattori che possono predisporci più facilmente al mal di gola?
Analizziamo questi aspetti.
Cosa vuol dire “mal di gola”?
Il mal di gola è un disturbo caratterizzato da una infiammazione e da dolore alla faringe posteriore, che si manifesta associato o meno alla deglutizione, difficoltà a parlare e gola secca.
Iniziamo quindi a vedere che all’interno delle parole “mal di gola” ci sono, in realtà più protagonisti del cavo orale: faringe, laringe, tonsille e adenoidi.
Il dolore e l’infiammazione possono coinvolgere uno o più distretti. Ecco perché possiamo parlare di tonsilliti, faringiti e laringiti. Il sintomo più comune, come abbiamo accennato, è il dolore associato, o meno, a difficoltà a deglutire.
Siamo portati a pensare che il mal di gola sia un fenomeno tipicamente invernale e, infatti, per la maggior parte sono i mesi più freddi a metterla sotto pressione. Ma negli ultimi anni, anche l’estate si caratterizza per frequenti mal di gola.
Il motivo, come puoi facilmente immaginare, è dato dagli sbalzi termici che si hanno passando da un ambiente molto caldo a uno più freddo e viceversa.
Ecco questi sbalzi sono deleteri per la nostra gola.
I vari mal di gola possono avere come causa i virus respiratori (rhinovirus, adenovirus, virus influenzali, coronavirus, virus respiratorio sinciziale) oppure i batteri (il più comune è lo Streptococco)
Quanto dura il mal di gola?
In generale, il mal di gola è un disturbo acuto e transitorio che nel giro di una settimana1 si esaurisce. Ci sono però delle cause che possono far durare il fastidio anche per settimane o mesi, fino a farlo diventare cronico.
Quali sono i fattori che ci espongono di più al mal di gola?
Sicuramente il periodo invernale, che di per sé porta una maggiore circolazione di virus e batteri, è l’indiziato numero uno nelle cause del mal di gola.
Ma ci sono altre situazioni, di vita quotidiana, che possono esporre la nostra gola a difficoltà.
In particolare:
- Allergie da inalanti (peli di animali domestici, muffe, polvere e polline);
- Aria secca in luoghi chiusi;
- Inalazione cronica di sostanze irritanti (aria inquinata, fumo di sigaretta, esalazioni tossiche di alcuni impianti industriali);
- Bere alcolici e mangiare cibi piccanti;
- Urlare, parlare ad alta voce o per lunghi periodi senza riposo;
- Avere il reflusso faringeo(un disturbo dell’apparato digerente in cui gli acidi dello stomaco si riversano nell’esofago per poi raggiungere la faringe);
Vediamo ora come Madre Natura può aiutarci in queste condizioni e cosa dicono gli studi sugli attivi vegetali che abbiamo scelto per Goladoc.
Fitoterapia sperimentale
PROPOLSAVE®
Bosio K, Avanzini C, D'Avolio A, Ozino O, Savoia D. In vitro activity of propolis against Streptococcus pyogenes. Lett Appl Microbiol. 2000 Aug;31(2):174-7. doi: 10.1046/j.1365-2672.2000.00785.x. PMID: 10972723.
Questo studio italiano, svolto dall’Università di Torino ha verificato, in vitro, l’azione inibente e battericida di 2 preparazioni di Propoli sulla crescita di 46 diversi ceppi di Streptococco. Il preparato di Propoli si è mostrato efficace sui diversi ceppi oggetto dello studio, inibendone lo sviluppo.
Di Pierro F, Zanvit A, Colombo M. Role of a proprietary propolis-based product on the wait-and-see approach in acute otitis media and in preventing evolution to tracheitis, bronchitis, or rhinosinusitis from nonstreptococcal pharyngitis. Int J Gen Med. 2016 Nov 11;9:409-414. doi: 10.2147/IJGM.S118967. PMID: 27956842; PMCID: PMC5113938.
Altro studio italiano che ha evidenziato l’azione di un estratto di Propoli su 56 bambini affetti da mal di gola e otite media non streptococciche, di origine virale. I risultati hanno mostrato che l’uso di integratori di propoli per 72 ore riduce la gravità dell’otite e della faringite virale, riduce l’uso di antipiretici e farmaci antinfiammatori e diminuisce il tasso di evoluzione in tracheite, bronchite e rino-sinusite. I ricercatori concludono suggerendo che la propoli può essere utilizzata come terapia aggiuntiva sicura in caso di otite media e/o faringite virali.
Zeghbib W, Boudjouan F, Vasconcelos V, Lopes G. Phenolic Compounds' Occurrence in Opuntia Species and Their Role in the Inflammatory Process: A Review. Molecules. 2022 Jul 25;27(15):4763. doi: 10.3390/molecules27154763. PMID: 35897933; PMCID: PMC9330797.
In questa review i ricercatori hanno riportato le evidenze che hanno sottolineato come i composti presenti nelle specie di Opuntia, di cui fa parte il Fico d’India, contengono diverse classi di composti fenolici riconosciuti per il loro potenziale antinfiammatorio.
L’impiego di un estratto di cladodi di Fico d’India, quindi, può risultare utile nell’azione lenitiva e decongestionante sulle mucose delle prime vie aeree.
Inoltre, l’azione barriera che i mucopolisaccaridi del Fico d’India possono esplicare a livello delle mucose, aiuta ulteriormente i fenomeni protettivi e rigenerativi degli epiteli del primo tratto respiratorio.
Endophyllene®-S FL
Quintans-Júnior LJ, Araújo AA, Brito RG, Santos PL, Quintans JS, Menezes PP, Serafini MR, Silva GF, Carvalho FM, Brogden NK, Sluka KA. β-caryophyllene, a dietary cannabinoid, complexed with β-cyclodextrin produced anti-hyperalgesic effect involving the inhibition of Fos expression in superficial dorsal horn. Life Sci. 2016 Mar 15;149:34-41. doi: 10.1016/j.lfs.2016.02.049. Epub 2016 Feb 13. PMID: 26883973.
Paula-Freire LI, Andersen ML, Gama VS, Molska GR, Carlini EL. The oral administration of trans-caryophyllene attenuates acute and chronic pain in mice. Phytomedicine. 2014 Feb 15;21(3):356-62. doi: 10.1016/j.phymed.2013.08.006. Epub 2013 Sep 20. PMID: 24055516.
Aly E, Khajah MA, Masocha W. β-Caryophyllene, a CB2-Receptor-Selective Phytocannabinoid, Suppresses Mechanical Allodynia in a Mouse Model of Antiretroviral-Induced Neuropathic Pain. Molecules. 2019 Dec 27;25(1):106. doi: 10.3390/molecules25010106. PMID: 31892132; PMCID: PMC6983198.
Questi studi hanno tutti evidenziato come il β-cariofillene dei Chiodi di Garofano entri in relazione con un recettore cannabinoide specifico (CB2), che si trova in tessuti immunitari e nervosi, ed è uno dei principali mediatori per la trasmissione del dolore e degli stati infiammatori.
Questa relazione induce un'azione analgesica, antiedemigena e antidolorifica, evidenziata dalla capacità della molecola di attenuare il dolore muscolare infiammatorio e ridurre significativamente la percezione del dolore in forma acuta e cronica. Questa azione è basilare per aiutare la gola a mantenere il suo benessere in tutte le condizioni.
Mazutti da Silva SM, Rezende Costa CR, Martins Gelfuso G, Silva Guerra EN, de Medeiros Nóbrega YK, Gomes SM, Pic-Taylor A, Fonseca-Bazzo YM, Silveira D, Magalhães PO. Wound Healing Effect of Essential Oil Extracted from Eugenia dysenterica DC (Myrtaceae) Leaves. Molecules. 2018 Dec 20;24(1):2. doi: 10.3390/molecules24010002. PMID: 30577426; PMCID: PMC6337431.
Recenti studi condotti su modelli di lesioni cutanee hanno dimostrato come il β-Cariofillene può essere considerato un agente utile per la guarigione delle ferite, la rigenerazione e il rimodellamento dei tessuti. Effetto molto utile per il mantenimento del benessere delle prime vie aeree.
Agrimonia
Tsirigotis-Maniecka M, Zaczyńska E, Czarny A, Jadczyk P, Umińska-Wasiluk B, Gancarz R, Pawlaczyk-Graja I. Antioxidant and Protective Effects of the Polyphenolic Glycoconjugate from Agrimonia eupatoria L. Herb in the Prevention of Inflammation in Human Cells. J Funct Biomater. 2023 Mar 26;14(4):182. doi: 10.3390/jfb14040182. PMID: 37103272; PMCID: PMC10142550.
In questa review vengono presentati diversi studi realizzati sulle foglie dell’Agrimonia. Tutti i lavori esaminati hanno confermato le proprietà dell’Agrimonia, grazie ai suoi polifenoli, specie nell’ambito antiossidante ed antinfiammatorio delle cellule epiteliali umane, effetto questo basilare per preservare la normale funzionalità delle prime vie respiratorie.
Eucalipto
Cermelli C, Fabio A, Fabio G, Quaglio P. Effect of eucalyptus essential oil on respiratory bacteria and viruses. Curr Microbiol. 2008 Jan;56(1):89-92. doi: 10.1007/s00284-007-9045-0. Epub 2007 Oct 31. PMID: 17972131.
Questo vasto studio in vitro ha testato la capacità antibatterica ed antivirale dell’olio essenziale di Eucalipto su 120 ceppi di Streptococcus pyogenes, 20 di S. pneumoniae, 20 di Staphylococcus aureus, 40 di Haemophilus influenzae, 30 di H. parainfluenzae, 10 di Klebsiella pneumoniae ed 1 di adenovirus, tutti ottenuti da campioni clinici di pazienti con infezioni del tratto respiratorio. Tutti i ceppi hanno mostrato una suscettibilità all’olio essenziale di Eucalipto, il che ne fa un rimedio interessante per il trattamento ad ampio spettro delle affezioni della gola.
Mieres-Castro D, Ahmar S, Shabbir R, Mora-Poblete F. Antiviral Activities of Eucalyptus Essential Oils: Their Effectiveness as Therapeutic Targets against Human Viruses. Pharmaceuticals (Basel). 2021 Nov 23;14(12):1210. doi: 10.3390/ph14121210. PMID: 34959612; PMCID: PMC8706319.
Questa review ha analizzato i lavori disponibili sull’olio essenziale di Eucalipto nei confronti di virus umani del tratto respiratorio. L’evidenza scientifica è che l’olio di Eucalipto è in grado di esercitare una attività antinfiammatoria, mucolitica con effetti spasmolitici nell'attenuazione delle risposte infiammatorie causate da virus delle malattie respiratorie.
Elicriso
Balázs VL, Filep R, Répás F, Kerekes E, Szabó P, Kocsis B, Böszörményi A, Krisch J, Horváth G. Immortelle (Helichrysum italicum (Roth) G. Don) Essential Oil Showed Antibacterial and Biofilm Inhibitory Activity against Respiratory Tract Pathogens. Molecules. 2022 Aug 27;27(17):5518. doi: 10.3390/molecules27175518. PMID: 36080283; PMCID: PMC9457731.
Un interessante studio in vitro ha testato la capacità dell’olio essenziale di Elicriso di svolgere azione antibatterica ed anti biofilm. Scopo dello studio era quello di studiare l’attività antibatterica e inibitoria del biofilm dell’olio essenziale di Elicriso contro i più frequenti agenti patogeni del tratto respiratorio. I risultati hanno mostrato che l’olio essenziale di Elicriso ha effettivamente azione antibatterica e anti-biofilm contro i batteri più comuni del tratto respiratorio, facilitandone così il contrasto e l’eliminazione.
1 https://www.issalute.it/index.php/la-salute-dalla-a-alla-z-menu/l/laringite#terapia
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