Microbiota intestinale e integratori di probiotici naturali
Quando sentiamo parlare di microbi pensiamo subito a qualcosa di negativo. In realtà, nel nostro organismo convivono miliardi di microbi “buoni” di tantissime specie diverse. E guai se non ci fossero!
La maggior parte di questi microbi, infatti, forma il nostro microbiota intestinale (o flora batterica intestinale), importantissimo per il nostro benessere. Sì, perché il nostro microbiota è una sorta di barriera naturale che ci protegge dall’attacco di agenti patogeni e svolge una miriade di azioni benefiche per tutto l’organismo, per esempio a livello immunitario e metabolico.
Ci sono però alcuni fattori – da un’alimentazione poco sana ai trattamenti antibiotici – che possono mettere a repentaglio il suo equilibrio, facendolo passare da una condizione di benessere, detta eubiosi, a una di disbiosi.
La disbiosi è una condizione di squilibrio del microbiota intestinale nella quale pochi tipi di microrganismi potenzialmente dannosi (o patogeni), a volte anche uno solo, predominano sugli altri alterando le funzioni dell’intestino e quindi di altre parti dell’organismo.
Ed è qui che entrano in gioco gli integratori di probiotici, che vanno a lavorare proprio sulla biodiversità del microbiota intestinale allo scopo di favorirne l’equilibrio.
Cosa sono i probiotici naturali
L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce i probiotici come “microrganismi vivi che, se somministrati in quantità adeguate, conferiscono un beneficio per la salute dell’ospite”.
Per conferire questo beneficio, un probiotico:
- deve essere in grado di sopravvivere all’ambiente acido dello stomaco e ai sali biliari e arrivare vivo e vitale nell’intestino;
- deve essere in grado di aderire alla mucosa intestinale e colonizzarla;
- deve essere un normale costituente della flora dell’intestino sano, privo di effetti collaterali.
Vediamo adesso a quali esigenze di benessere puoi rispondere con i probiotici.
Probiotici naturali per l’intestino
I probiotici sono utili in tutte quelle situazioni in cui l’intestino è sotto stress e si fa sentire attraverso squilibri che possono andare dall’aria nella pancia alla diarrea, dalla costipazione agli scompensi digestivi.
La formula di Probiogea Intestino è studiata ad hoc per rispondere a queste situazioni attraverso l’azione sinergica di più famiglie, generi, specie e ceppi di probiotici – lattobacilli, bifidi, bacilli, lieviti – tutti presenti naturalmente in un intestino sano.
Gli studi condotti sul suo complesso probiotico brevettato, composto da due specie di lattobacilli e un bifido, hanno evidenziato:
- un’azione di contrasto alla colonizzazione dell’intestino da parte di agenti che ne provocano alterazioni;1
- sollievo dagli squilibri intestinali in tempi rapidi, con un mantenimento dei risultati nel tempo.2
Utili nel ripristino della flora intestinale dopo trattamenti antibiotici.
Probiotici per il benessere femminile
E già, i probiotici possono essere grandi alleati del benessere vulvovaginale. Lo sapevi? Per questo abbiamo formulato anche Probiogea Donna, un integratore di probiotici specifici che possono essere assunti al manifestarsi dei più comuni squilibri intimi causati da abitudini e stile di vita o legati a ciclo mestruale, gravidanza e menopausa.
Al suo interno trovi probiotici normalmente presenti nella flora vaginale, affiancati a un complesso probiotico brevettato e alla lattoferrina.
Un interessante studio3 ha mostrato come la combinazione di lattobacilli e lattoferrina, utilizzata per coadiuvare trattamenti antibiotici per le infezioni vaginali, contribuisce a ridurre sintomi e recidive.
Utili nel ripristino della flora vaginale dopo trattamenti antibiotici.
Probiotici e benessere della mente
Intestino e cervello si influenzano a vicenda, tanto che si parla di asse funzionale intestino-cervello. Ed ecco perché i probiotici possono essere utili anche di riflesso per il benessere emotivo. Devi sapere, infatti, che i probiotici producono a livello intestinale sostanze che agiscono benevolmente sul cervello, come la serotonina, nota anche come “ormone della felicità”.
In Probiogea Mente trovi i lattobacilli e i bifidi di un complesso probiotico brevettato che, attraverso test in vitro e studi clinici,4-5 ha mostrato di:
- sostenere la risposta dell’organismo agli stress ambientali;
- favorire la produzione di neurotrasmettitori che influiscono sul benessere emotivo;
- supportare concentrazione, memoria e capacità di problem solving;
- agire positivamente su tono dell’umore e qualità del sonno.
- sostenere le condizioni emotive delle neo-mamme dopo il parto e durante l’allattamento
Probiotici naturali in farmacia
In farmacia troverai molti integratori di probiotici. Quale scegliere? Oltre a valutare la quantità di cellule vive e di ceppi, ricorda che, per essere efficaci, i probiotici devono essere in grado di sopravvivere agli acidi gastrici: solo così possono arrivare vivi e vitali nell’intestino ed esercitare le loro funzioni.
Per questo ti consigliamo di scegliere probiotici contenuti all’interno di capsule acido-resistenti, proprio come i probiotici della linea Probiogea (che sono tra l’altro conservati in confezioni di vetro scuro di grado farmaceutico, non in plastica o blister).
A proposito, anche gli integratori di probiotici naturali Salugea si trovano in farmacia!
Fonti e Bibliografia
1 Presti I, D’Orazio G, Labra M, et al. Evaluation of the probiotic properties of new Lactobacillus and Bifidobacterium strains and their in vitro effect. Appl Microbiol Biotechnol. 2015 Jul;99(13):5613-26. doi: 10.1007/s00253-015-6482-8. Epub 2015 Mar 7. PMID: 25744647.
2 Mezzasalma V, Manfrini E, Ferri E, et al. A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial: The Efficacy of Multispecies Probiotic Supplementation in Alleviating Symptoms of Irritable Bowel Syndrome Associated with Constipation. Biomed Res Int. 2016;2016:4740907. doi: 10.1155/2016/4740907. Epub 2016 Aug 9. Erratum in: Biomed Res Int. 2019 Apr 9;2019:9042956. PMID: 27595104; PMCID: PMC4993960.
3 Russo R, Karadja E, De Seta F. Evidence-based mixture containing Lactobacillus strains and lactoferrin to prevent recurrent bacterial vaginosis: a double blind, placebo controlled, randomised clinical trial. Benef Microbes. 2019 Feb 8;10(1):19-26. doi: 10.3920/BM2018.0075. Epub 2018 Dec 10. PMID: 30525953.
4 Nobile V, Giardina S, Puoci F. The Effect of a Probiotic Complex on the Gut-Brain Axis: A Translational Study. Neuropsychobiology. 2022;81(2):116-126. doi: 10.1159/000518385. Epub 2021 Aug 30. PMID: 34515196.
5 Nobile V, Puoci F. Effect of a Multi-Strain Probiotic Supplementation to Manage Stress during the COVID-19 Pandemic: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Cross-Over Clinical Trial. Neuropsychobiology. 2023;82(2):61-71. doi: 10.1159/000527956. Epub 2023 Jan 12. PMID: 36634645; PMCID: PMC9843736.
