1° Mese
Giorni di Allenamento
- Mattina, al risveglio: 1 capsula di Glutatione Forte. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 2 capsule di Energea+ Nuova Formula
- Mezz’ora prima dell’allenamento: 2 capsule di Sport 1 Endurance. Se lo sforzo supera le 2 ore assumi un’altra capsula dopo la seconda ora.
- Entro mezz’ora dalla fine dell’allenamento: 2 capsule di Sport 2 Recupero + 1 capsula di Glutatione Forte
Giorni Riposo
- Mattina, al risveglio:1 capsula di Glutatione Forte. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 2 capsule di Energea+ Nuova Formula
- Metà mattina, lontano dai pasti*: 1 capsula di Sport 1 Endurance + 1 capsula di Sport 2 Recupero
- Metà pomeriggio, lontano dai pasti*: 1 capsula di Sport 1 Endurance + 1 capsula di Sport 2 Recupero
2° Mese
Giorni di Allenamento
- Mattina, al risveglio: 1 capsula di Glutatione Forte. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 2 capsule di Energea+ Nuova Formula
- Mezz’ora prima dell’allenamento: 2 capsule di Sport 1 Endurance. Se lo sforzo supera le 2 ore assumi un’altra capsula dopo la seconda ora.
- Entro mezz’ora dalla fine dell’allenamento: 2 capsule di Sport 2 Recupero + 1 capsula di Glutatione Forte.
Giorni Riposo
- Mattina, al risveglio: 1 capsula di Glutatione Forte. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 2 capsule di Energea+ Nuova Formula
- Metà mattina, lontano dai pasti*: 1 capsula di Sport 1 Endurance + 1 capsula di Sport 2 Recupero
- Metà pomeriggio, lontano dai pasti*: 1 capsula di Sport 1 Endurance + 1 capsula di Sport 2 Recupero
3° Mese
Giorni di Allenamento
- Mattina, al risveglio: 1 capsula di Glutatione Forte. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Mezz’ora prima dell’allenamento: 2 capsule di Sport 1 Endurance. Se lo sforzo supera le 2 ore assumi un’altra capsula dopo la seconda ora.
- Entro mezz’ora dalla fine dell’allenamento: 2 capsule di Sport 2 Recupero + 1 capsula di Glutatione Forte.
Giorni Riposo
- Mattina, al risveglio: 1 capsula di Glutatione Forte. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Metà mattina, lontano dai pasti*: 1 capsula di Sport 1 Endurance + 1 capsula di Sport 2 Recupero
- Metà pomeriggio, lontano dai pasti*: 1 capsula di Sport 1 Endurance + 1 capsula di Sport 2 Recupero
Gara
- Mattina, al risveglio: 1 capsula di Glutatione Forte. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 2 capsule di Energea+ Nuova Formula
- Mezz’ora prima della gara: 2 capsule di Sport 1 Endurance + 1 capsule di Sport 2 Recupero. Se la competizione dura più di due ore riprendi 1 cps di Sport 1 Endurance + 1 cps di Sport 2 Recupero
- Entro mezz’ora dalla fine della gara: 2 cps di Sport 2 Recupero + 1 capsula di Glutatione Forte.
*Con “lontano dai pasti” intendiamo un’ora (circa) dall'ultimo pasto oppure un’ora (circa) dal successivo.





