Acidità dello stomaco: che fastidio!
“Mi brucia lo stomaco.”
“Mi torna su il cibo.”
“Sento l’acido in gola.”
“Ho un sapore amaro o acido in bocca.”
“Quando mi sdraio, è peggio.”
“Sento come se avessi qualcosa in gola, ma non va né su né giù.”
“Sento un peso sullo stomaco, come un mattone.”
Sono alcune delle sensazioni sgradevoli che si possono provare quando c’è una produzione eccessiva di acidi gastrici o quando questi tendono a risalire verso l’esofago.
Ma perché succede?
Cosa può provocare iperacidità e risalita dei succhi gastrici
Tra i fattori scatenanti troviamo:
- pasti abbondanti o ricchi di grassi e zuccheri;
- abitudine a sdraiarsi subito dopo mangiato;
- consumo eccessivo di alcolici o bibite gassate;
- pasti troppo veloci e masticazione insufficiente.
Tra i fattori predisponenti[15] più noti ci sono anche:
- sovrappeso/obesità;
- fumo di sigaretta.
Quanto è diffuso il problema?
Pensa che, secondo i recenti dati di SIGE[16] (Società Italiana di Gastroenterologia ed Endoscopia Digestiva), in Italia quasi 1 persona su 4 riferisce manifestazioni da acidità dello stomaco almeno due volte a settimana.
I fastidi più comuni comprendono:
- bruciore alla bocca dello stomaco;
- dolore o fastidio retrosternale (bruciore al petto);
- rigurgito acido, ossia la risalita di liquido acido/amaro fino alla gola o alla bocca;
- sensazione di pienezza o gonfiore dopo i pasti, a volte accompagnata a eruttazioni;
- tosse secca e stizzosa, soprattutto notturna;
- sensazione di gola irritata, raucedine o abbassamento del tono della voce;
- sensazione di nodo in gola, come se ci fosse un corpo estraneo bloccato.
Se, anche occasionalmente, hai avuto a che fare con uno o più di questi fastidi, probabilmente hai desiderato di avere a portata di mano un rimedio che ti aiutasse in modo rapido.
Ma qual è l’approccio giusto?
Agire rapidamente sì, ma anche su più fronti!
- Controllare l’acidità dello stomaco, oltre a tamponarla.
- Creare una barriera protettiva tra contenuto gastrico e mucosa esofagea.
- Lenire le mucose di stomaco, esofago e gola.
- Favorire la digestione e lo svuotamento gastrico.
Ecco, con gli ingredienti di Reflugea Rapido puoi ottenere tutti questi benefici, in modo rapido e, soprattutto, 100% naturale. Vediamo cosa dicono gli studi.
Fitoterapia sperimentale
Amla
- Al-Rehaily AJ, Al-Howiriny TA, Al-Sohaibani MO, Rafatullah S. Gastroprotective effects of 'Amla' Emblica officinalis on in vivo test models in rats. Phytomedicine. 2002;9(6):515-522. doi:10.1078/09447110260573146
Questo studio su modelli animali ha valutato l’effetto gastroprotettivo di un estratto di Amla somministrato per via orale. I risultati hanno evidenziato una significativa riduzione delle lesioni allo stomaco e della secrezione acida, suggerendo un’azione antisecretoria, antiulcera e protettiva sulla mucosa gastrica.
- Karkon Varnosfaderani S, Hashem-Dabaghian F, Amin G, et al. Efficacy and safety of Amla (Phyllanthus emblica L.) in non-erosive reflux disease: a double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial. J Integr Med. 2018;16(2):126-131. doi:10.1016/j.joim.2018.02.008
Questo studio clinico, condotto su 68 pazienti con i sintomi tipici della malattia da reflusso gastroesofageo (bruciore di stomaco, rigurgito e dolore alla bocca dello stomaco), ha evidenziato che l’Amla può ridurre la frequenza e la gravità di bruciore e rigurgito nei casi di reflusso non erosivo.
Alginato di sodio
- Chiu CT, Hsu CM, Wang CC, et al. Randomised clinical trial: sodium alginate oral suspension is non-inferior to omeprazole in the treatment of patients with non-erosive gastroesophageal disease. Aliment Pharmacol Ther. 2013;38(9):1054-1064. doi:10.1111/apt.12482
In questo studio clinico randomizzato, in doppio cieco, 195 pazienti con malattia da reflusso non erosiva sono stati trattati per 4 settimane con Alginato di sodio (3 volte al giorno) o omeprazolo (una volta al giorno). I risultati hanno mostrato che l’Alginato di sodio è efficace quanto l’omeprazolo nel ridurre bruciore di stomaco e rigurgito, con benefici sovrapponibili anche per quanto riguarda indicatori legati alla qualità della vita e alla soddisfazione del trattamento.
- Vardar R, Keskin M, Valitova E, Bayrakci B, Yildirim E, Bor S. Effect of alginate in patients with GERD hiatal hernia matters. Dis Esophagus. 2017;30(10):1-7. doi:10.1093/dote/dox039
In questo studio clinico, 50 pazienti con reflusso gastroesofageo – 18 con ernia iatale e 32 senza – sono stati suddivisi in due gruppi: dopo un pasto noto per favorire il reflusso, un gruppo ha assunto alginato di sodio, l’altro acqua. I pazienti sono stati monitorati per tre ore. Nella prima ora, l’Alginato ha ridotto in modo significativo gli episodi di reflusso acido: nei pazienti con ernia iatale si è passati da 13,7 a 6,1 episodi; in quelli senza ernia da 5,5 a 3,5.
Malva
- Mousavi SM, Hashemi SA, Behbudi G, et al. A Review on Health Benefits of Malva sylvestris L. Nutritional Compounds for Metabolites, Antioxidants, and Anti-Inflammatory, Anticancer, and Antimicrobial Applications. Evid Based Complement Alternat Med. 2021;2021:5548404. Published 2021 Aug 14. doi:10.1155/2021/5548404
Questa revisione di studi sui benefici della Malva ha evidenziato il suo potenziale per la salute, grazie alle sue attività antiossidanti, antinfiammatorie, antitumorali, cicatrizzanti, epatoprotettive, antinocicettive (cioè utile ad alleviare la percezione del dolore) e antimicrobiche.
Finocchio
- Asano T, Aida S, Suemasu S, Mizushima T. Anethole restores delayed gastric emptying and impaired gastric accommodation in rodents. Biochem Biophys Res Commun. 2016 Mar 25;472(1):125-30. doi: 10.1016/j.bbrc.2016.02.078. Epub 2016 Feb 23. PMID: 26915803.
Lo studio ha analizzato l’effetto dell’anetolo – principale componente dell’olio essenziale di finocchio – in modelli animali di dispepsia funzionale, un disturbo digestivo comune caratterizzato da senso di pienezza, gonfiore e dolore alla bocca dello stomaco dopo i pasti. L’olio essenziale di finocchio in toto ha avuto un risultato funzionale migliore rispetto al singolo anetolo, confermando le sue capacità favorenti lo svuotamento gastrico.
Papaina
- Lee SY, Kang JH, Lee DY, et al. Methods for improving meat protein digestibility in older adults. J Anim Sci Technol. 2023;65(1):32-56. doi:10.5187/jast.2023.e6
- Czelej M, Garbacz K, Czernecki T, Rachwał K, Wawrzykowski J, Waśko A. Whey Protein Enzymatic Breakdown: Synthesis, Analysis, and Discovery of New Biologically Active Peptides in Papain-Derived Hydrolysates. Molecules. 2025;30(7):1451. Published 2025 Mar 25. doi:10.3390/molecules30071451
In questi due studi, la Papaina, rispetto ad altri enzimi proteolitici, ha mostrato la maggiore efficacia nello scomporre le proteine contenute in alimenti di origine animale, migliorandone la digeribilità. In particolare, si tratta di proteine della carne e del siero del latte (componente presente in prodotti come yogurt e latticini freschi).
- Domokos-Szabolcsy É, Alshaal T, Elhawat N, et al. Enhanced Oligopeptide and Free Tryptophan Release from Chickpea and Lentil Proteins: A Comparative Study of Enzymatic Modification with Bromelain, Ficin, and Papain. Plants (Basel). 2024;13(21):3100. Published 2024 Nov 3. doi:10.3390/plants13213100
Questo studio in vitro ha valutato l’efficacia di tre enzimi proteolitici vegetali – Papaina, Bromelina e Ficina – nel migliorare la digeribilità e la biodisponibilità delle proteine di ceci e lenticchie. La Papaina è risultata l’enzima più efficace, mostrando prestazioni superiori nel rendere le proteine dei legumi più facilmente digeribili e potenzialmente più biodisponibili.
Lipasi
- Levine ME, Koch SY, Koch KL. Lipase Supplementation before a High-Fat Meal Reduces Perceptions of Fullness in Healthy Subjects. Gut Liver. 2015;9(4):464-469. doi:10.5009/gnl14005
In questo studio clinico, è stata testata su 16 volontari sani l’efficacia di una capsula contenente lipasi acido-resistente, rispetto a placebo, nel ridurre i fastidi digestivi dopo un pasto ricco di grassi. I sintomi sono stati monitorati per un’ora. I risultati hanno mostrato che la lipasi ha ridotto in modo significativo la sensazione soggettiva di pienezza gastrica rispetto al placebo.
Amido di riso
- Kong F, Oztop MH, Singh RP, McCarthy MJ. Physical changes in white and brown rice during simulated gastric digestion. J Food Sci. 2011 Aug;76(6):E450-7. doi: 10.1111/j.1750-3841.2011.02271.x. PMID: 22417496
Questo studio ha esaminato il comportamento del riso bianco e di quello integrale durante una digestione gastrica simulata. I risultati hanno evidenziato che il riso bianco assorbe più rapidamente i liquidi gastrici e si disgrega più facilmente rispetto al riso integrale. Queste caratteristiche favoriscono una dispersione più veloce del contenuto solido nello stomaco, aspetto che può contribuire a sostenere uno svuotamento gastrico più rapido.
Integratore alimentare: leggere le avvertenze in etichetta. I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non sostituiscono il parere del Medico.
Bibliografia scientifica
[1] La linea Reflugea può essere assunta anche in caso di gravidanza (dopo il terzo mese di gestazione). Per estrema cautela, metti al corrente il tuo Medico Ginecologo, che ti conosce più da vicino.
[2] Al-Rehaily AJ, Al-Howiriny TA, Al-Sohaibani MO, Rafatullah S. Gastroprotective effects of 'Amla' Emblica officinalis on in vivo test models in rats. Phytomedicine. 2002;9(6):515-522. doi:10.1078/09447110260573146
[3] Sairam K, Rao ChV, Babu MD, Kumar KV, Agrawal VK, K Goel RK. Antiulcerogenic effect of methanolic extract of Emblica officinalis: an experimental study. J Ethnopharmacol. 2002;82(1):1-9. doi:10.1016/s0378-8741(02)00041-7
[4] Chiu CT, Hsu CM, Wang CC, et al. Randomised clinical trial: sodium alginate oral suspension is non-inferior to omeprazole in the treatment of patients with non-erosive gastroesophageal disease. Aliment Pharmacol Ther. 2013;38(9):1054-1064. doi:10.1111/apt.12482
[5] Vardar R, Keskin M, Valitova E, Bayrakci B, Yildirim E, Bor S. Effect of alginate in patients with GERD hiatal hernia matters. Dis Esophagus. 2017 Oct 1;30(10):1-7. doi: 10.1093/dote/dox039. PMID: 28859383.
[6] Chandrasekhara TS, Patra UC, Agarwal PK, Shimpi L, Bose K, Kulkarni S, Patil DR, Swami OC. Rapid Relief of Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) Symptoms With Sodium Alginate Antacid Suspension: An Indian Real-World Evidence Study. Cureus. 2025 Mar 3;17(3):e79991. doi: 10.7759/cureus.79991. PMID: 40182346; PMCID: PMC11965474
[7] Mousavi SM. et al. A Review on Health Benefits of Malva sylvestris L. Nutritional Compounds for Metabolites, Antioxidants, and Anti-Inflammatory, Anticancer, and Antimicrobial Applications. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Aug 14;2021:5548404. doi: 10.1155/2021/5548404. PMID: 34434245; PMCID: PMC8382527.
[8] Hamedi A, Rezaei H, Azarpira N, Jafarpour M, Ahmadi F. Effects of Malva sylvestris and Its Isolated Polysaccharide on Experimental Ulcerative Colitis in Rats. J Evid Based Complementary Altern Med. 2016 Jan;21(1):14-22. doi: 10.1177/2156587215589184. Epub 2015 Jun 4. PMID: 26045553.
[9] Seddighfar M, Mirghazanfari SM, Dadpay M. Analgesic and anti-inflammatory properties of hydroalcoholic extracts of Malva sylvestris, Carum carvi or Medicago sativa, and their combination in a rat model. J Integr Med. 2020 Mar;18(2):181-188. doi: 10.1016/j.joim.2020.02.003. Epub 2020 Feb 7. PMID: 32113847.
[10] Portincasa, P., Bonfrate, L., Scribano, M. L., Kohn, A., Caporaso, N., Festi, D., … & Cuomo, R. (2016). Curcumin and fennel essential oil improve symptoms and quality of life in patients with irritable bowel syndrome.
[11] Badgujar, S. B., Patel, V. V., & Bandivdekar, A. H. (2014). Foeniculum vulgare Mill: A review of its botany, phytochemistry, pharmacology, contemporary application, and toxicology
[12] Lee SY, Kang JH, Lee DY, et al. Methods for improving meat protein digestibility in older adults. J Anim Sci Technol. 2023;65(1):32-56. doi:10.5187/jast.2023.e6
[13] Levine ME, Koch SY, Koch KL. Lipase Supplementation before a High-Fat Meal Reduces Perceptions of Fullness in Healthy Subjects. Gut Liver. 2015;9(4):464-469. doi:10.5009/gnl14005
[14] Kong F, Oztop MH, Singh RP, McCarthy MJ. Physical changes in white and brown rice during simulated gastric digestion. J Food Sci. 2011 Aug;76(6):E450-7. doi: 10.1111/j.1750-3841.2011.02271.x. PMID: 22417496
[15] Cleveland Clinic - Home - Health Library - Diseases & Conditions - Acid Reflux & GERD.
[16] Società Italiana di Gastroenterologia ed Endoscopia Digestiva – Home – Archivio – News – Interviste, Comunicati e Rassegne Stampa – Malattia da reflusso gastroesofageo, le Linee guida suggeriscono la terapia e sfatano i miti sui cibi tabù Aprile 2024
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