- 1 - ¿Para qué sirve?
- 2 - ¿Cómo tomar?
- 3 - ¿Qué contiene?
- 4 - Preguntas frecuentes
Programa de integración alimentaria de 6 meses para el triatleta.
"Los límites están hechos para superarlos"
Así decía el famoso Tony Stark, el ironman del cine, un poco loco y un poco héroe, que, entre mil acrobacias y golpes de efecto, siempre conseguía vencer al malo de turno.
Apagadas las luces del cine, se encienden las de la vida real y, también en el mundo verdadero descubres que los héroes, en campo atlético, existen, y ellos también se llaman Ironman.
Probablemente también tú que estás leyendo eres un deportista de alto nivel. Probablemente ya has escalado cumbres importantes y recorrido cientos de km en bicicleta o a pie.
Y como cualquier gran Ironman, prestas atención a cada especto de tu vida, porque has entendido que para obtener el máximo debes tener la atención siempre alta, no sólo en el campo. También alimentación e integración cuentan mucho, son talmente importantes que si no se equilibran bien pueden significar la diferencia entre victoria y derrota.
El Programa Ironman Triathlon es el resultado de cuidadosos análisis de Salugea en el ámbito deportivo. Nace del apoyo que en estos años hemos dado a profesionales como Alex Bellini y Giovanni De Carolis, por citar algunos nombres.
Es un programa de integración alimentaria completo (6 meses de tratamiento) que trabaja sobre tu cuerpo a 360°. Con el Programa Ironman trabajas sobre las fibras de los músculos y también sobre las articulaciones, ligamentos y lucidez mental. El aspecto mental es fundamental en cualquiera competición, especialmente las de resistencia.
Allenamento
- Mattina, al risveglio: 2 capsule di Memosan. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 1 capsula di Energea+ Nuova Formula e 1 perla di Omega3 Krill Oil
- Dopo pranzo: 1 capsula di Energea+ Nuova Formula
- Mezz’ora prima dell’allenamento: 2 capsule Sport 1 Endurance+ 1 capsula di Glutatione Forte. Se l’allenamento supera le 2 ore assumi un’altra capsula di Sport 1 Endurance dopo la 2° ora.
- Entro mezz’ora dalla fine dall’allenamento: 2 capsule di Sport 2 Recupero + 1 capsula di Glutatione Forte.
- Dopo cena: 1 perla di Omega 3 Krill Oil + 2 capsule di Sanaos Nuova Formula
Riposo
- Mattina, al risveglio: 1 capsula Glutatione Forte. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 1 capsula di Energea+ Nuova Formula e 1 perla di Omega3 Krill Oil
- Metà mattina, lontano dai pasti: 1 capsula Sport 1 Endurance + 1 capsula Sport 2 Recupero
- Dopo pranzo: 1 capsula di Energea+ Nuova Formula
- Metà pomeriggio, lontano dai pasti: 1 capsula Sport 1 Endurance + 1 capsula Sport 2 Recupero
- Dopo cena: 1 perla di Omega 3 Krill Oil + 1 capsula di Sanaos Nuova Formula
Gara
- Mattina, al risveglio:2 capsule di Memosan. Aspetta circa 10’ prima di fare colazione
- Dopo colazione: 2 capsule Energea+ Nuova Formula e 1 perla di Omega3 Krill Oil
- Mezz’ora prima della gara: 2 capsule Sport 1 Endurance+ 1 capsula di Sport 2 Recupero + 1 capsula di Glutatione Forte. Se la gara supera le 2 ore assumi un’altra capsula di Sport 1 Endurance dopo la 2° ora.
- Entro mezz’ora dalla fine della gara: 2 capsule di Sport 2 Recupero + 1 capsula di Glutatione Forte.
- Dopo cena: 1 perla di Omega 3 Krill Oil + 2 capsule di Sanaos Nuova Formula
*Con “lontano dai pasti” intendiamo un’ora (circa) dall'ultimo pasto oppure un’ora (circa) dal successivo.
Componenti e Principi Nutrizionali
3 x Sport 1 Endurance e 3 x Sport 2 Recupero, per ritardare la fatica e favorire il recupero muscolare
Attivi utili per resistenza e recupero.
3 x Omega 3 Krill Oil, per apportare Omega 3 di Qualità
Apporta EPA e DHA in forma fosfolipidica, Colina e Astaxantina da Krill.
3 x Sanaos Nuova Formula, per proteggere articolazioni e legamenti
Attivi utili per sostenere movimenti e articolazioni.
3 x Glutatione Forte, un pull di potenti antiossidanti
Con Glutatione e Quercetina, Naringenina, Selenio e OxiP®.
3 x Energea+ Nuova Formula
Ingredienti naturali utili per produrre energia. Senza caffeina né sostanze nervine.
2 x Memosan, per sostenere memoria e concentrazione
Attivi specifici per sostenere memoria e concentrazione.
- Szewczyk K, Zidorn C. Ethnobotany, phytochemistry, and bioactivity of the genus Turnera (Passifloraceae) with a focus on damiana--Turnera diffusa. J Ethnopharmacol. 2014 Mar 28;152(3):424-43. doi: 10.1016/j.jep.2014.01.019. Epub 2014 Jan 24. PMID: 24468305.
- Kalafati M, Jamurtas AZ, Nikolaidis MG, Paschalis V, Theodorou AA, Sakellariou GK, Koutedakis Y, Kouretas D. Ergogenic and antioxidant effects of spirulina supplementation in humans. Med Sci Sports Exerc. 2010 Jan;42(1):142-51. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181ac7a45. PMID: 20010119.
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I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del Medico.
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Programa Ironman Triathlon- 6 Meses
Piano d'integrazione alimentare intensivo di 3 mesi per Ironman e Ironwoman
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