eBook Peso Ideale

I consigli per rimettersi in forma e stare bene con sé stessi

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Dalla tavola all’integrazione, qui trovi tutto quello che devi sapere per prenderti cura del tuo corpo in modo naturale:

  • Come calcolare il peso ideale
  • Costituzione corporea, addome e polso
  • Biotipo androide e ginoide
  • Metabolismo basale ed energetico
  • Perchè si ingrassa
  • Come impostare una corretta alimentazione
  • Il ruolo degli integratori nel controllo del peso: come scegliere quelli che funzionano davvero